L’AYURVEDICA RILUTTANTE (ANTONIA)

Sono passati ormai 6 anni da quando ho incontrato l’Ayurveda. Prima di allora associavo a questa parola diverse connotazioni carpite in modo superficiale: pratiche con erbe, massaggi non estetici, riti di pulizia e yoga. Tutte avvolte da questa aura hippie e new-age che non mi faceva sentire a mio agio. Io donna pragmatica, laureata nell’università … Continua a leggere L’AYURVEDICA RILUTTANTE (ANTONIA)

Coltivare l’equilibrio con lo Yoga

Quando parliamo di equilibrio pensiamo automaticamente ad un qualcosa che rimane fermo, senza movimento e che questa stabilità sia data da una capacità di rimanere immobili appunto. In fisica si dice che un sistema (un corpo puntiforme, un insieme di particelle, un corpo rigido,...) è in equilibrio meccanico quando la sommatoria di tutte le forze … Continua a leggere Coltivare l’equilibrio con lo Yoga