Wellness Weekend di Yoga e Ayurveda

Conosci e Cura Te Stesso in collaborazione con L'Altra Medicina Magazine dal 4 al 6 MAGGIO Benessere  e salute con Yoga ed Ayurveda ad Igea Marina presso l' Hotel Luxor Veg. Massaggi ayurvedici, incredibili pasti vegani preparati dalla Chef Barbara Bianchi (co-autrice del libro "Ayur-vegan"), meditazione, yoga e seminari sulla "cura di sè". Ecco il … Continua a leggere Wellness Weekend di Yoga e Ayurveda

Rasajana, ovvero fermiamo il tempo

di Andrea Fugazza Nella medicina tradizionale indiana, si utilizza il termine Rasayana per indicare il fenomeno di trasformazione attraverso il quale il corpo inverte i processi degenerativi e ne favorisce invece quelli rigenerativi. Tali processi si possono facilmente individuare nelle diverse fasi di invecchiamento cellulare e tissutale a cui il corpo viene sottoposto anche a … Continua a leggere Rasajana, ovvero fermiamo il tempo

Ayurveda e Yoga per affrontare la stagione del fuoco

La radice etimologica della parola estate deriva dal Sanscrito Aidh che esprime l’idea di ardere. L’estate per tutti è la stagione delle vacanze, nel corso della quale la maggior parte delle persone cerca di rilassarsi  in contesti  riposanti lontani dallo stress quotidiano. Ciò avviene nella stagione più calda dell’anno. E’ bene ricordare che l’Ayurveda divide … Continua a leggere Ayurveda e Yoga per affrontare la stagione del fuoco

Coltivare l’equilibrio con lo Yoga

Quando parliamo di equilibrio pensiamo automaticamente ad un qualcosa che rimane fermo, senza movimento e che questa stabilità sia data da una capacità di rimanere immobili appunto. In fisica si dice che un sistema (un corpo puntiforme, un insieme di particelle, un corpo rigido,...) è in equilibrio meccanico quando la sommatoria di tutte le forze … Continua a leggere Coltivare l’equilibrio con lo Yoga

Apana Vayu, la spinta vitale

Apana Vayu, la spinta vitale Nella medicina Ayurvedica è fondamentale comprendere il concetto di dosha per capire il funzionamento della fisiologia umana. I dosha sono umori biologici o energetici . Il primo dosha si chiama Vata e la sua sede elettiva di creazione si trova nell'intestino crasso e nella testa, regola il flusso ed il … Continua a leggere Apana Vayu, la spinta vitale