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Personal Mertoring |Seminario 3 | Atmabyangam e Padabyangam| Il massaggio ayurvedico nella pratica giornaliera
Personal mentoring| Seminario 2| Ayurveda e Yoga nella pratica quotidiana
Personal mentoring | Seminario 2|Ayurveda e yoga nella pratica quotidiana
Buon anno! Ecco il terzo appuntamento del percorso Personal Mentoring, un percorso da me voluto insieme al gruppo di Spazio Ayurvedico, riguarda l'abyangam, ossia il massaggio ayurvedico. Sapere alcuni principi e sperimentarne i benefici imparando l'auto trattamento e il massaggio del piede (padabyangam) può aiutare a conoscere noi stessi e contribuire a farci stare meglio. Vi aspettIamo!
Riso semintegrale al prezzemolo con ghi e topinamber con cipollotto fresco e zenzero
Akshitarpana, trattamento ayurvedico agli occhi con ghi medicato, allo scopo di rinfrescare, lenire, nutrire, alleviare gli arrossamenti e pacificare Pita Dosha in disequilibrio, l'umore che governa gli elementi fuoco e acqua.

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