Padabyangam e Gua Sha nel piede
Insalate d’inverno
In inverno il fuoco digestivo metabolico (Agni) affievolisce un poco la sua funzione, ossia quella di trasformare il cibo che assumiamo in nutrienti. É un adattamento che le energie dell'uomo fanno per entrare in sintonia con la stagionalità e le forze del cosmo.Prediligere l'assunzione di alimenti ben cucinati, cotti in maniera leggera (preservando il più … Continua a leggere Insalate d’inverno
REGALA, FATTI REGALARE….O REGALATI SALUTE E BENESSERE
Buono per trattamenti ayurvedici da regalare e regalarsi
Il “tocco” del massaggio ayurvedico
Rileggo dopo tanti anni la prefazione del libro “Abyangam, massaggio ayurvedico”, del mio maestro di medicina ayurvedica Swami Joythimayananda, del massaggio ayurvedico lui dice: " Il massaggio è semplicemente un" tocco" per entrare in una nuova dimensione, attraverso la comunicazione e l'esplorazione. É cura tra due persone, una attiva e l'altra passivo-ricettiva, che condividono gioia, … Continua a leggere Il “tocco” del massaggio ayurvedico
Semplici antiche pratiche
Arnica al sole, Livigno 2020 Antiche e semplici pratiche per estrarre le essenze più profonde delle piante sono in uso presso le comunità montane che tramandano i segreti di un'erboristeria casalinga e popolare che veniva applicata nelle famiglie quotidianamente. L’Arnica montana è un’erba appartenente alla famiglia delle Asteraceae. I suoi fiori, di un vivo colore giallo-arancio, sbocciano … Continua a leggere Semplici antiche pratiche