La cura del viso e l’Ayurveda

La pelle è considerata in ayurveda uno degli apparati più importanti del corpo grossolano. Rappresenta la nostra costituzione fisica, ossia le energie biomagnetiche presenti nel nostro corpo (Dosha). La pelle è vista come una vera e propria mappa espressiva dell’equilibrio di queste energie che come sappiamo sono differenti per ognuno di noi. Essa racconta, in … Continua a leggere La cura del viso e l’Ayurveda

Insalate d’inverno

In inverno il fuoco digestivo metabolico (Agni) affievolisce un poco la sua funzione, ossia quella di trasformare il cibo che assumiamo in nutrienti. É un adattamento che le energie dell'uomo fanno per entrare in sintonia con la stagionalità e le forze del cosmo.Prediligere l'assunzione di alimenti ben cucinati, cotti in maniera leggera (preservando il più … Continua a leggere Insalate d’inverno

Il “tocco” del massaggio ayurvedico

Rileggo dopo tanti anni la prefazione del libro  “Abyangam, massaggio ayurvedico”, del mio maestro di medicina ayurvedica Swami Joythimayananda, del massaggio ayurvedico lui dice:  " Il massaggio è semplicemente un" tocco" per entrare in una nuova dimensione, attraverso la comunicazione e l'esplorazione. É cura tra due persone, una attiva e l'altra passivo-ricettiva, che condividono gioia, … Continua a leggere Il “tocco” del massaggio ayurvedico